K-POPファンなら絶対に外せない一大イベント、それが「アユクデ」こと「K-POPアイドルスタースポーツ選手権（アイドル陸上大会）」。推しのアイドルたちがステージとは違うジャージ姿で本気のスポーツバトルを繰り広げる姿は、マジで尊すぎて目が離せないよね。
2025年のアユクデも、超豪華なラインナップと伝説級の神シーンが期待されてるから、どこで見れるのか気になってる人も多いはず。テレビ放送はあるの？ネット配信は？無料で見れる方法は？って疑問、全部ここで解決しちゃうよ。
結論から言っちゃうと、動画配信サービスを使って快適に見るのが一番賢い選択。特に今年はどのサービスが最強なのか、徹底的に比較してみたから参考にしてね。
アユクデ2025はどこで見れる？配信はこれがおすすめ！
「アユクデ2025」を見るなら、動画配信サービス（VOD）を活用するのが基本。韓国での放送（MBC）を日本からリアルタイムで見るのはVPNとか必要でちょっとハードル高いけど、日本の配信サービスなら字幕付きでサクサク見れちゃうから超便利だよ。
ここでは、アユクデシリーズの配信実績があるサービスや、K-POPバラエティに強いサービスを厳選して紹介するね。自分に合ったサービスを見つけて、推しの活躍を見逃さないように準備しとこ。
見れる動画配信サービス一覧表
まずは主要な動画配信サービスの状況を一覧表にまとめたよ。料金とか無料トライアルの期間もチェックして、一番お得なところを選んでね。
※配信状況は時期によって変わるから、必ず公式サイトで最新情報をチェックしてね。
イチオシ動画配信サービスはDMM TV！
いろいろ比較してみたけど、私が一番おすすめしたいのはやっぱりDMM TVだね。
理由はシンプルで、コストパフォーマンスが最強すぎるから。月額550円っていう安さで、アニメだけじゃなくてK-POPバラエティやドラマも結構充実してるの。アユクデの過去シリーズも見れたりするし、新作の配信も期待大。
特に「推し活」にお金がかかる私たちにとって、固定費を抑えられるのはマジで重要じゃない？DMM TVなら、浮いたお金でグッズ買えちゃうレベル。
あと、DMM TVはDMMプレミアム会員になるといろんな特典がついてくるのもポイント高い。詳しくは以下の記事でも解説してるから、気になったら読んでみて。
DMM TVとは？DMMプレミアムとの違いや特徴をまるっと解説！
無料トライアル
DMM TVには初めての人限定で無料トライアルがあるんだけど、これが超お得。なんと14日間も無料で試せちゃうの。
この期間中にアユクデを見まくって、もし「なんか違うな」って思ったら解約すれば料金は一切かからない。つまり、実質タダで楽しめちゃうってこと。これを使わない手はないよね。
登録もスマホからサクッとできるし、解約も複雑じゃないから安心して試してみて。まずは14日間、どっぷりK-POP沼に浸かってみてほしいな。
おすすめ動画配信サービスの詳細
DMM TV以外にも、アユクデを見るのにおすすめなサービスはいっぱいあるよ。それぞれの特徴を詳しく解説していくから、自分の視聴スタイルに合ったものを選んでね。
ABEMAプレミアム
ABEMAプレミアムは、K-POP番組の配信スピードが早くて、サバイバルオーディション番組とかも独占配信してることが多いのが特徴。
アユクデに関しても、過去に日本初独占配信をした実績があるから、2025年版も最速で見れる可能性が高いよ。無料プランでも一部見れるけど、CMなしで快適に見たいならプレミアム登録がおすすめ。
あと、ABEMAはコメント機能があるから、リアルタイムで他のファンと「今のシーンやばくない？」って盛り上がれるのが楽しいんだよね。一人で見るより誰かと共有したい派にはピッタリかも。
Lemino（レミノ）
ドコモが運営してるLemino（旧dTV）も、K-POPコンテンツがめちゃくちゃ豊富。特に音楽授賞式とか大型イベントの生配信に強いイメージがある。
月額990円で、映画やドラマも見放題になるし、K-POPアイドルのオリジナル番組もあったりするから、幅広く楽しみたい人におすすめ。31日間の無料期間があるのも余裕があって嬉しいポイントだね。
Hulu
Huluは、日テレ系の番組に強いから、日本のバラエティも好きって人には使いやすいサービス。K-POPに関しては、特定のグループの密着番組とかがあったりする。
アユクデに関しては配信状況が時期によるけど、画質が綺麗で安定してるから、推しの顔面をクリアに見たいなら選択肢としてアリ。無料トライアルがないのがちょっと残念だけど、その分コンテンツの質は保証されてる感じ。
U-NEXT
U-NEXTは、とにかく見放題作品数がNo.1。アユクデの過去回も含めて、K-POPバラエティのアーカイブがものすごい量あるの。
月額2,189円って聞くとちょっと高く感じるかもしれないけど、毎月もらえる1,200ポイントを使って最新映画を見たり、電子書籍を買ったりできるから、使いこなせば実はお得。雑誌読み放題もついてるし、エンタメ全体を楽しみたい欲張りなあなたにはここが最強かも。
ちなみに、映画好きなら以下の記事も参考になるからチェックしてみてね。
映画向け動画配信サービスおすすめランキング
dアニメストア
「え、アニメ専門じゃないの？」って思うかもしれないけど、dアニメストアも意外と侮れない。K-POPアイドルが主題歌を歌ってるアニメとか、声優に挑戦した作品とかが充実してるから、アニオタ兼K-POPペンの私にとっては神サービス。
アユクデそのものの配信は少ないかもしれないけど、月額550円でアニメが見放題になるのは破格だし、サブスクの併用先としてはかなり優秀だよ。
Amazonプライムビデオ
みんな使ってるAmazonプライムビデオ。プライム会員なら追加料金なしで見れる作品が多いから、まずはここでアユクデが配信されてないか検索してみるのが基本。
もしプライム対象外でも、チャンネル登録でK-POP専門チャンネルを追加できたりするから、拡張性が高いのも魅力。通販のお急ぎ便も使えるし、生活必需品レベルで登録しといて損はないよね。
Amazonで買い物するついでに見れる手軽さは最強。
ブルーレイ・DVD・レンタル
配信だけじゃなくて、円盤で手元に残したい！とか、ネット環境を気にせず高画質で見たい！って人もいるよね。特にアユクデは推しが活躍した記念すべき大会だから、永久保存版として持っておきたい気持ち、超わかる。
そういう時は、TSUTAYA DISCASの宅配レンタルが便利。家にいながらDVDやブルーレイを届けてくれるし、返却もポストに入れるだけだから超楽ちん。
配信ではカットされちゃったシーンが特典映像として入ってたりすることもあるから、コアなファンは円盤チェックも欠かせないよ。
見逃し配信
「リアルタイムで見れなかった…最悪…」って落ち込む必要は全然ナシ。今の時代、見逃し配信が充実してるから大丈夫。
基本的には、記事の前半で紹介したDMM TVやABEMAプレミアムなどのVODサービスで、放送終了後にアーカイブ配信されることがほとんど。
ただし、配信開始までに数日〜数週間かかる場合もあるから、ネタバレを踏みたくない時はSNS封印して待つのが吉。配信期間が決まってることもあるから、早めにチェックするのが鉄則だよ。
無料サイト・無料で見たい人向けの注意点
ここで一つ、マジで大事な話をするね。「アユクデ 2025 無料視聴」とかで検索すると、海外の怪しい動画サイト（PandoraとかDailymotion、あと謎のストリーミングサイト）が出てくることがあるけど、これらは絶対に使っちゃダメ。
理由は単純に**「危険すぎるから」**。
- ウイルス感染のリスク：サイトを開いただけで変な広告が出たり、スマホやPCがウイルスに感染して個人情報が抜かれる可能性がある。
- 著作権侵害：違法にアップロードされた動画を見ることは、推しの活動を妨害してるのと同じ。アイドルに一銭も入らないし、最悪の場合、視聴した側も罪に問われる可能性があるよ。
- 画質最悪・広告ウザすぎ：せっかくの推しの顔が低画質でモザイクみたいだったり、いいところで広告が入って止まったりして、ストレスしかたまらない。
公的機関である文化庁の著作権に関するページでも注意喚起されてる通り、違法アップロードは犯罪。推しを愛するなら、ちゃんとした公式サービスを使って、正々堂々と応援するのが真のファンってもんでしょ。
オフライン視聴・ダウンロードできる？
外出先や移動中にアユクデを見たい時、ギガ（データ通信量）が気になるよね。そんな時に神機能なのが「ダウンロード機能」。
今回紹介したDMM TV、U-NEXT、Huluなどは、アプリに動画をダウンロードしてオフライン再生する機能がついてるよ。
Wi-Fi環境で事前にダウンロードしておけば、電車の中でもカフェでも、通信制限を気にせず高画質で推しを拝めるってわけ。特にアユクデは長時間番組になることが多いから、この機能はマジで必須級。
アユクデ2025がどこで見れるか分かったら！作品を深堀り！
配信サービスの準備ができたら、次はアユクデ2025の中身についてもっと詳しくなっちゃお。これを知っておけば、視聴した時の感動が100倍になること間違いなし。
作品情報
そもそも「アユクデ（아육대）」っていうのは、「アイドルスター選手権大会（Idol Star Athletics Championships）」の略称。韓国のテレビ局MBCが主催してて、お盆（チュソク）や旧正月（ソルラル）の連休に合わせて放送される特番なんだよね。
2010年に始まって以来、K-POP界の「運動会」として定着してて、新人からベテランまで数多くのアイドルが出場してきた歴史ある番組。ただの運動会と侮るなかれ、ここでの活躍がきっかけでブレイクするアイドルもいるくらい、実は重要な登竜門だったりするの。
詳しくはMBC公式サイト（韓国語）でも情報が出るから、ハングル読める人はチェックしてみて。
2025年版はいつ放送？
2025年のアユクデ、放送時期がいつになるか気になるよね。例年の傾向から予想すると、大きなタイミングは2回あるよ。
- 旧正月（ソルラル）特集：1月下旬〜2月上旬ごろ
- 秋夕（チュソク）特集：9月中旬〜10月上旬ごろ
特に年始の「旧正月特集」は、その年一番の盛り上がりを見せることが多いから要チェック。収録は放送の数週間前に行われることが多くて、SNSで「今日アユクデの収録らしい！」って目撃情報（スポ）が流れてくるのも恒例行事だよね。
公式発表は放送の1ヶ月前くらいに出ることが多いから、ニュースサイトやSNSをこまめにチェックしておくのがおすすめ。
見る順番
アユクデにはドラマみたいな続き物のストーリーがあるわけじゃないから、基本的には「最新回」から見ればOK。
ただ、過去回を遡って見ると「え、このグループのこの子、昔はこんなに初々しかったの！？」とか「この先輩グループ、運動神経バケモノすぎでしょ」みたいな発見があってめちゃくちゃ面白いよ。
おすすめの見る順番としてはこんな感じ。
- まず2025年の最新回を見る：今の推しの活躍をリアルタイムで摂取。
- 推しグループが出てる過去回を見る：2〜3年前の映像とか探すと、成長を感じてエモくなれる。
- 「伝説」と呼ばれる回を見る：リレーで大逆転した回とか、アーチェリーでカメラのレンズを割った伝説のシーン（これはマジで神）とか、語り継がれる名場面がある回をチェック。
2025年出演者・相関図
アユクデの一番の楽しみと言えば、やっぱり豪華な出演者たち。2025年も、今をときめく第4世代・第5世代のアイドルたちが大集結することが予想されるよ。
具体的な出演者リストは公式発表を待つ必要があるけど、傾向としては以下のようなグループが出る可能性が高いかな。
- ボーイズグループ：ZEROBASEONE、RIIZE、BOYNEXTDOOR、TWS、Stray Kids、ATEEZ、THE BOYZなど
- ガールズグループ：IVE、LE SSERAFIM、NewJeans、aespa、NMIXX、Kep1erなど
あと、アユクデの裏の見どころと言えば「相関図」。普段の音楽番組では見られない、グループの垣根を超えた仲良しシーンが見れるのが最高なんだよね。「え、そことそこ仲良かったの！？」っていうケミ（化学反応）が見つかるのもアユクデの醍醐味。
MC陣も豪華で、ベテランアイドルや人気司会者が会場を盛り上げてくれるから、そこにも注目してほしいな。
主題歌・サントラ情報
アユクデに特定の「主題歌」っていうのはないんだけど、競技中や入場シーンで流れるBGMの選曲が毎回センス良すぎなんだよね。
各グループのヒット曲はもちろん、競技の緊張感を高める映画のサントラとか、勝利した瞬間に流れる爽快なポップソングとか、音響スタッフさんの愛を感じる選曲が多いの。
気になった曲があったら、Shazamとかで検索してプレイリスト作るのも楽しいかも。音楽配信サービスならAmazonミュージックアンリミテッドが曲数多くておすすめ。
あらすじ・見どころ
アユクデの「あらすじ」っていうのは、まさに筋書きのないドラマ。ここでは絶対に外せない定番競技と見どころを紹介するね。
60m走・リレー
運動会の花形！60m走は一瞬の爆発力が勝負で、誰が一番速いのか白黒はっきりつくのが気持ちいい。リレーはチームワークが試されるし、アンカー勝負での大逆転劇は毎回鳥肌モノ。転んじゃうハプニングも含めて、一番盛り上がる競技だね。
アーチェリー
「アユクデといえばアーチェリー」って言う人も多いくらい人気の種目。普段は激しく踊ってるアイドルたちが、真剣な眼差しで的を狙う静かな姿…このギャップに落ちない人はいないでしょ。的の真ん中（カメラレンズ）を射抜く「パーフェクトゴールド」が出た時は、会場全体が揺れるくらいの歓声が上がるよ。
ダンススポーツ
最近人気急上昇中なのがこれ。社交ダンスみたいな優雅な競技で、アイドルの表現力が最大限に活かされるの。衣装も豪華で美しいし、ペアでの息の合った演技は芸術作品レベル。推しの新たな才能に気づけるチャンス。
eスポーツ
「運動はちょっと苦手…」っていうゲーム好きアイドルの輝く場所！PUBGモバイルとかでサバイバルバトルをするんだけど、普段のわちゃわちゃした感じとは違う、ゲーマーとしてのガチな一面が見れて新鮮。
こんな人におすすめ
アユクデは、正直K-POPに少しでも興味があるなら全員におすすめしたいんだけど、特にこういう人には刺さると思う。
- 推しの「素」の表情が見たい人：ステージ上のキメキメな姿じゃなくて、悔しがったり喜んだり、仲間を応援したりする等身大の姿が見れる。
- グループ同士の絡みが好きな人：他のグループのメンバーとおしゃべりしてたり、じゃれ合ってたりする貴重なシーンが背景に映り込んでることが多い。
- まだ推しが決まっていない人：一生懸命頑張る姿を見て、「あの子誰！？」って気になること間違いなし。アユクデ落ち（アユクデを見てファンになること）はよくある話。
評価
長年続いてる番組だけあって、評価は賛否両論あるのも事実。でも、やっぱり「祭り」としての楽しさは唯一無二なんだよね。
「推しが怪我しないか心配だけど、やっぱり活躍する姿は見たい！」
「長時間収録でアイドルが疲れてるのを見ると心が痛むけど、わちゃわちゃしてる姿は癒やし。」
っていうのがファンの本音。制作側も最近は安全対策に力を入れてるみたいだし、競技の内容も少しずつ変わってきてるから、エンタメとしての質は年々上がってる気がする。
感想・レビュー
私が過去のアユクデを見た感想を正直に言うと、「やっぱアイドルってすげーわ」の一言に尽きる。
忙しいスケジュールの合間を縫って練習して、本番であれだけのパフォーマンスを見せる身体能力とメンタル。ただ顔が良いだけじゃない、努力の天才たちの集まりなんだなって改めて尊敬しちゃう。
あと、観客席のファン（ファンダム）との交流も見ててほっこりするんだよね。休憩時間にファンに手を振ったり、逆にお弁当を差し入れしたり（逆朝貢）。そういう絆が見えるのもアユクデの良いところ。
もし漫画でスポーツの熱さを感じたいなら、以下の記事でおすすめ漫画を紹介してるから読んでみて。
口コミ・評判
ネット上の口コミをざっくりまとめてみたよ。
良い口コミ
「推しのジャージ姿が眼福すぎる」
「マイナーなグループの子が活躍してて推し増しした」
「アーチェリーの集中してる顔が美しすぎてスクショの手が止まらない」
悪い口コミ
「怪我だけはマジでやめてほしい」
「推しの分量が少なくて悲しい（カットされすぎ）」
「収録時間が長すぎてアイドルが可哀想」
やっぱり心配の声も多いけど、それも含めて注目度が半端ないイベントだってことは間違いないね。
ネタバレ・結果
2025年の結果については、放送前だからまだ誰も知らない（当たり前だけど）。
ただ、過去の傾向で言うと、運動神経抜群の「体育ドル」と呼ばれるメンバーがいるグループがメダルを総なめにすることが多いよ。BTOBとかSHINeeのミンホとか、伝説の体育ドルに続く新星が2025年に現れるのか、そこが一番の注目ポイントだね。
結果を知ってから見るのも安心感があっていいけど、できればネタバレなしでドキドキしながら見てほしいな！
考察
ここまでアユクデの魅力や見方について話してきたけど、なんでこの番組が10年以上も続いてるのか、もっと深いところまで考えてみた。
正直、K-POP界の移り変わりってめちゃくちゃ早いじゃん？「第○世代」って言葉が次々出てくるし、新しいグループがデビューしたと思ったら、いつの間にか解散しちゃってるグループもいる。そんな激流の中で、アユクデが変わらずにあり続けてるのって、実はすごいことなんだよね。
一つの理由は、アユクデが「世代交代の象徴」になってるからだと思う。かつてSHINeeや2PM、Highlight（BEAST）が全力疾走してたトラックを、今はStray KidsやATEEZ、そしてさらに若いRIIZEやTWSが走ってる。このバトンタッチが目に見える形でわかるのが、長年のファンにとってはエモいし、歴史を感じられるポイントなんだよね。
それに、アユクデは「事務所の力関係」を超えた交流が見られる数少ない場所でもある。普段はライバルとしてチャートを争ってるグループ同士が、同じチームのジャージを着て肩を組んでる姿を見ると、K-POPっていう一つの大きな文化をみんなで作り上げてるんだなって実感できる。
あと、最近の傾向として「自主制作アイドル」が増えてるけど、アユクデでも自分たちで作戦を立てたり、練習風景をVlogでアップしたりして、番組の外までエンタメを拡張してるのが面白い。単なるテレビ番組じゃなくて、SNSやYouTubeも含めた「総合コンテンツ」として進化してるからこそ、2025年も変わらずに熱狂を生むんだと思うな。
グッズ
アユクデを見てると絶対欲しくなるのが、出演アイドルたちが着てるあの「ジャージ（トラックスーツ）」。色分けされたお揃いのジャージを着て並んでる姿って、なんであんなに可愛いんだろうね。
「あのジャージ、どこで買えるの？」って思う人も多いはず。実は、アユクデのジャージは番組オリジナルで制作されてる非売品であることがほとんど。背中にデカデカと名札（ゼッケン）が貼ってあるあれは、まさに選ばれし者だけのユニフォームってわけ。
ただ、たまにスポンサーになってるスポーツブランド（NerdyとかAdidasとか）の商品がベースになってることもあるから、同じモデルのジャージなら買える可能性があるよ。推しとお揃いにしたいなら、放送時によく目を凝らしてブランドロゴをチェックして、特定班の情報を待つのが一番。
それ以外のアユクデ関連グッズとしては、以下のようなものが人気。
- 名札風ステッカー：推しの名前が入ったゼッケンを模したステッカー。スマホケースに挟むのが定番。
- 応援グッズ：各グループのペンライトはもちろん、アユクデの収録現場では「スローガン」が大活躍する。
ちなみに、韓国の放送局MBCの公式ショップなどで番組関連グッズが出ることがごく稀にあるかもしれないけど、基本的にはレアアイテム。フリマアプリとかで「出演者着用」とか書いて高額出品されてるものは、偽物の可能性も高いから注意してね。
似ている作品・あわせて見たい作品
アユクデが好きなら絶対ハマる、K-POPアイドルが出演するおすすめのバラエティ番組や作品を紹介するよ。アユクデの放送がない時期は、これで推し成分を補充しとこ。
KINGDOM : LEGENDARY WAR / QUEENDOM
運動会じゃなくて、本業の「パフォーマンス」で競い合うサバイバル番組。アユクデが「陽」のバトルなら、こっちは「美」と「プライド」をかけた真剣勝負って感じ。グループ同士のリスペクトや、裏側の努力ドラマに泣ける。これもABEMAプレミアムで配信されてることが多いから要チェック。
IN THE SOOP
こっちは戦わない癒やし系。BTSやSEVENTEENが森の中で休暇を過ごすリアリティ番組。アユクデでの真剣な表情とは真逆の、ノーメイクでご飯作ったりダラダラしたりする姿が見れる。平和すぎて心が洗われるよ。
知ってるお兄さん
制服を着たアイドルたちが転校生として登場するバラエティ。アユクデみたいに体を張るコーナーもあるし、トークも切れ味抜群。アイドルのバラエティ能力が試される番組だね。
K-POPアイドルが出てるバラエティ番組をもっと探したいなら、以下のランキング記事も参考にしてみて。
あと、もしK-POPアイドルの華やかな世界だけじゃなくて、裏側のリアルな葛藤とかを知りたいなら、電子書籍で関連本を読むのもおすすめ。K-POP業界のビジネス構造とか、練習生時代の過酷さを描いたルポとか読むと、アユクデを見る目も変わるかも。
読書好きならKindle Unlimitedとか楽天Koboで「K-POP」って検索すると、面白い本がいっぱい出てくるよ。
よくある質問（Q&A）
最後に、アユクデについて初心者が疑問に思いがちなことをQ&A形式でまとめたよ。
アユクデの観覧（収録参加）に行くにはどうすればいい？
これは全K-POPオタクの夢だよね。基本的には、各出演グループの「公式ファンクラブ（FC）」を通して観覧募集のお知らせがあるよ。ただし、枠がめちゃくちゃ少ないし、韓国の公式FC会員（本国ペン）が優先されることが多いから、日本から参加するのは超難関。もし募集があっても、長時間の収録（早朝から深夜まで）に参加できる体力と、韓国語の指示がわかる語学力が必要になることが多いね。
収録中に怪我人は出ないの？
正直、過去には怪我人が出たこともある。足首を捻ったり、転倒したりっていう事故はスポーツだからゼロにはできないんだよね。でも、最近は運営側もかなり気を使ってて、危険な競技を減らしたり、床にマットを敷いたりして安全対策を強化してるよ。私たちファンとしては、とにかく「誰も怪我しないで！」って祈りながら見るしかない。
日本での地上波放送はある？
残念ながら、今のところ日本の地上波（民放）でアユクデがフルで放送されることはほぼないよ。CS放送（KNTVとかMnet）では放送されることがあるけど、契約が必要でお金もかかる。だからやっぱり、スマホで手軽に見れるDMM TVみたいな動画配信サービスを使うのが一番現実的でおすすめ。
字幕なしでも楽しめる？
韓国語がわからなくても、スポーツだからルールさえわかれば雰囲気で十分楽しめるよ！「走る」「投げる」「撃つ」っていうシンプルな動作が中心だし、アイドルの表情を見てるだけでも楽しい。でも、MCの解説とかメンバー同士の会話も知りたいなら、やっぱり日本語字幕付きの配信を見るのがベストだね。
まとめ：アユクデ2025はどこで見れる？おすすめ動画配信サービスはこれ！
ここまで読んでくれてありがとう！アユクデ2025を全力で楽しむ準備はできたかな？
年に2回だけ開催されるK-POP界のオリンピック。推しの普段見られない真剣な表情や、グループの垣根を超えた友情が見られるこのチャンスを絶対に見逃さないでほしい。
最後に、一番おすすめの視聴方法をもう一度おさらいしとくね。
コストパフォーマンス、K-POPコンテンツの充実度、そして手軽さを考えると、やっぱりDMM TVが最強の選択肢。
- 月額550円という圧倒的安さ
- 14日間の無料トライアルでタダで試せる
- スマホやタブレットで、いつでもどこでも見れる
もし迷ってるなら、とりあえず無料トライアルに登録して、配信されてるK-POPバラエティを片っ端から見てみるのがおすすめ。合わなかったら無料期間中に解約すればいいだけだし、リスクはゼロ。
アユクデ2025で、あなたの推しが金メダルを取る瞬間を一緒に目撃しよ！最高の推し活ライフを楽しんでね！
